나는왜사랑할수록불안해질까 #제시카바움 #애착이론 #불안정애착 #사랑불안 #관계불안1 불안한 사랑의 굴레에서 벗어나, 나를 온전히 사랑하고 건강한 관계를 맺는 법 ("나는 왜 사랑할수록 불안해질까?") 안녕하세요. 사랑은 우리에게 행복과 충만감을 가져다주지만, 때로는 깊은 불안과 고통을 안겨주기도 합니다. 특히 사랑하는 관계가 깊어질수록 불안감이 커지는 경험, 혹시 있으신가요? 제시카 바움 작가의 "나는 왜 사랑할수록 불안해질까?"는 바로 이러한 불안정한 사랑의 패턴을 심리학적으로 분석하고, 그 근원을 찾아 건강하고 안정적인 관계를 맺도록 안내하는 책입니다. 오늘은 이 책의 핵심 메시지와 함께 블로그 형식의 정리 및 추천 태그를 소개해 드립니다.핵심 메시지: "사랑할수록 불안해지는 근본적인 원인은 어린 시절의 불안정한 애착 경험에 있으며, 이러한 과거의 상처를 이해하고 치유하며, 건강한 경계를 설정하고 자신을 먼저 사랑하는 연습을 통해 비로소 안정적인 사랑을 할 수 있습니다.""나는 왜 사랑할수록 불.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
