나의관찰자는나다 #임종대 #명상 #self-awareness #내면의평화 #자기성찰1 내 안의 조용한 목소리에 귀 기울이는 시간: 진정한 자신을 발견하는 명상의 여정 ("나의 관찰자는 나다") 안녕하세요. 우리는 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 수많은 생각과 감정에 휩싸여 살아갑니다. 때로는 이러한 소용돌이 속에서 길을 잃고, 진정으로 '나'는 누구인지 잊은 채 외부의 자극에 휩쓸리기도 합니다. 임종대 작가의 "나의 관찰자는 나다"는 바로 우리에게 끊임없이 변화하는 생각과 감정의 흐름 속에서 한 걸음 물러나, '관찰자'의 시선으로 자신을 바라보는 명상의 힘을 이야기하는 책입니다. 오늘은 이 책의 핵심 메시지를 통해 우리가 어떻게 내면의 고요함을 찾고, 진정한 자신과 마주하며, 더 나아가 삶의 지혜를 얻을 수 있을지 함께 살펴보겠습니다.핵심 메시지: "끊임없이 변화하는 생각과 감정으로부터 한 걸음 물러나, '관찰자'로서 자신을 바라보는 명상을 통해 내면의 평화를 찾고 진정한 자아를 발견하세요.""나.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
