당신에게무슨일이있었나요 #브루스d페리 #오프라윈프리 #트라우마 #아동기경험 #심리학1 과거의 상처가 당신을 만든다면: 트라우마 이해와 치유를 위한 대화 ("당신에게 무슨 일이 있었나요?") 안녕하세요. 우리는 흔히 현재의 모습, 성격, 행동을 설명할 때 "원래 그래", "성격 탓이야"라고 쉽게 단정짓곤 합니다. 하지만 때로는 우리가 반복하는 힘든 패턴이나 이해할 수 없는 감정의 근원에는 과거의 경험, 특히 어린 시절의 트라우마가 깊숙이 자리하고 있을 수 있습니다. 브루스 D. 페리와 오프라 윈프리가 함께 쓴 "당신에게 무슨 일이 있었나요?"는 바로 우리에게 "당신은 왜 그렇게 되었는가?"라는 질문 대신, "당신에게 무슨 일이 있었나요?"라고 질문하며, 과거의 상처를 이해하고 치유를 향해 나아가는 여정을 안내하는 책입니다. 오늘은 이 책의 핵심 메시지를 통해 우리가 어떻게 과거의 트라우마를 인식하고, 현재의 어려움을 극복하며, 회복탄력성을 키워나갈 수 있을지 함께 살펴보겠습니다.핵심 메시지:.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
